国家版权局通报“剑网2017”专项行动20起典型案件

脾虚患者可以适量食用芡实、山药、莲子、小米、白扁豆等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗脾虚，若症状持续或加重，应及时就医。

1.芡实

芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。适用于脾虚引起的腹泻、遗精、尿频等症状。对于脾虚所致的食欲不振、消化不良等也有一定的缓解作用。

2.山药

山药入肺、脾二经，能够补肺气、养脾气，因此脾虚可以适当进食山药进行调理。适量食用山药可改善脾虚导致的食欲减退、乏力等症状。此外，山药还对脾虚引起的便溏有较好的治疗效果。

3.莲子

莲子为睡莲科植物莲的成熟种子，其味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精的作用。对于脾虚泄泻、带下、遗精等病症有一定的治疗效果。

4.小米

小米粥是一种常见的食品，其中含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养成分。经常喝小米粥可以帮助调节肠胃功能，促进食欲，改善消化吸收能力。

5.白扁豆

白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效，对于脾虚体弱、食欲不振、腹胀便溏等症状有一定的缓解作用。适量食用白扁豆有助于增强脾胃运化功能，提高身体免疫力。

上述提及的所有食物均需适量摄入，以免引起不适症状。患者平时还要注意饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重脾胃负担。