灯谜达人：教你如何又快又准猜灯谜

打鼾不一定是疾病状态，但持续性打鼾可能表明存在睡眠呼吸障碍。

打鼾是由于上呼吸道肌肉松弛或气流通路受阻引起的，这种情况在某些人群中更常见，如肥胖或存在相关解剖结构异常的人群。持续性打鼾意味着这种状况对个体的影响较为持久，可能会干扰睡眠质量和日间功能，因此需要关注和评估。

偶尔打鼾可能是正常现象，尤其是在疲劳、酒精摄入后更为常见。因为这些因素可能导致暂时性的上呼吸道肌肉松弛，进而引发打鼾。

日常生活中应注意避免睡前饮酒和过度劳累，以减少打鼾的发生。若打鼾伴随呼吸暂停或其他不适症状，则应考虑进行相应的医学评估和治疗。